আস্ত শস্যদানা(whole grains)
বাজরা(buckwheat)
বার্লি(barley)
বুলগুর(bulgur)
বার্গুল(burghul)
কুসকুস(couscous)
ভুট্টার গুঁড়ো(cornmeal)
ভুট্টা(corn)
ক্যারাওয়ে(caraway)
ডুরুম(durum)
এইনকর্ন(einkorn)
ইরাগ্রোস্টিস(eragrostis)
তিসি বীজ(flaxseed)
ফ্রিকেহ(freekeh)
ফ্রেগোলা(fregola)
খাঁজ(groats)
শস্যভাণ্ডার(granary)
জোয়ার(jowar)
মসুর ডাল(lentils)
বাজরা(millet)
ভুট্টা(maize)
মল্টিং(malting)
মাল্টিগ্রেইন(multigrain)
নান(naan)
ওটস(oats)
অর্জো(orzo)
পোহা(poha)
পপকর্ন(popcorn)
কুইনোয়া(quinoa)
রাই(rye)
মিষ্টিকর্ন(sweetcorn)
জোয়ার(sorghum)
সোবা(soba)
সোরঘো(sorgho)
ট্রিটিকেল(triticale)
টরটিলা(tortilla)
তাববুলেহ(tabbouleh)
গম(wheat)